Lange termijn - Loketgezondleven.nl

Ouderavond
Alcohol, drugs en
opvoeding
Margriet de Winkel
preventieadviseur
WWW.IRISZORG.NL
Middelengebruik
voortgezet onderwijs in NL
(afgelopen maand)
90
80
70
60
50
40
30
20
10
0
17
/1
8j
r
16
jr
15
jr
14
jr
13
jr
12
jr
B
O
roken
alcohol
cannabis
energy
Bron: peilstationsonderzoek 2011, Trimbos-instituut
Stelling
Door het drinken van koffie
wordt iemand sneller nuchter
Juist
Onjuist
Onjuist
Effecten alcohol
Korte termijn
• Verdooft remmingen (risico’s: onveilige seks,
verkeer, agressie)
• Coma
Lange termijn
• Hersenschade
• Verslaving
Hersenschade
Geen alcohol
Susan Tapert, University of California, San Diego 2001
Zware drinker
Effecten blowen
Korte termijn:
• Relaxt
• Geheugen vermindert
Lange termijn:
• Slechtere schoolprestaties
• Schade longen
• Verslaving
• Kans op psychoses
Aan het logo op een pil kun je zien
wat erin zit.
juist / onjuist
Onjuist
“Het was vroeger toch niet
anders!”
Wat denkt u?
Stelling
• Eens
• Oneens
Stiekem drinken
kun je voorkómen
door je kind thuis
af en toe te laten
drinken.
Stelling
Ik vind het erger als mijn kind
een keer stoned is dan dat
hij/zij dronken is.
- Eens
- Oneens
Stelling
Als ouder moet je altijd het
goede voorbeeld geven
• Eens
• Oneens
PAUZE
Situatie
U heeft gehoord dat uw kind
rookt of blowt……
Wat doet u?
Situatie
Johan is 17 jaar. Vanaf zijn 15e
drinkt hij weleens wat, maar sinds
hij 16 is gaat hij ieder weekend uit
en komt vaak aangeschoten thuis.
Je vindt dit geen goed idee en
bespreekt dit met hem.
Situatie
Anne is 14 jaar. Ze wil graag met
haar vrienden naar de discotheek. Je
vindt dit eigenlijk niet zo’n goed idee.
De disco staat niet goed bekend. Er
wordt veel gedronken en er zijn
vechtpartijtjes. Je gaat in gesprek met
je dochter……
Situatie
Anne is 14 jaar. Ze gaat regelmatig naar een
keet in de buurt. Jullie vinden dat prima.
Maar nu heb je gehoord dat er flink wordt
gedronken. Je wilt weten of Anne daaraan
mee doet. Want dat is niet de bedoeling.
Jullie willen dat zij tot haar 18e geen alcohol
drinkt.
Algemeen advies
• Ouders één lijn
• Stel duidelijke regels: geen alcohol tot je
zestiende. Niet roken. Niet blowen
• Contact bij thuiskomst
• Verwacht weerstand
• Denk mee over moeilijke momenten
• Zoek contact met andere ouders
• Geef zelf het goede voorbeeld.
• Informeer uzelf.
Drinkt/rookt uw kind al, dan....
• Hoeveel glazen mag? Bespreek regels.
• Bedenk wat je doet als je zoon/dochter
aangeschoten/dronken thuiskomt.
• Praat over veilig thuiskomen (BOB) en andere risico’s.
• Help je kind weerstand te bieden tegen sociale druk.
Onthoud:
Wees duidelijk
Houd contact met uw kind
U hebt meer invloed dan u denkt!
Einde
Bedankt voor uw
aandacht
Kenmerken puberteit
•
•
•
•
•
alles wordt anders
identiteit
zelfstandigheid
onzekerheid
experimenteren
rol ouders:
van sturend- beschermend
naar begeleidend- ondersteunend
Belevingswereld
Jongeren
volwassenen
identiteitsontwikkeling
gezondheidsbesef
hier en nu
lange termijn
ontdekken/ genieten
gebruik als probleem
labelen
mateloos is stoer
mateloos is negatief
STADIA VAN
VERANDERING
Permanente
uitgang
Volhouden
Terugval
START
Actieve verandering
Beslissing
Tussentijdse
uitgang
Voorbeschouwing
Overpeinzing
Prochaska en DiClemente
1982
Stelling
De leeftijdsgrens om alcohol te
kopen moet verhoogd worden
naar 18 jaar.
• Eens
• Oneens
Samen staan we sterk!
• Overheid: wetten, regels en controle op naleving
• Scholen: voorlichting en regels
• Ouders: afspraken en regels
• Alcoholbranche: voorlichting en
reclamebeperking
Alcohol acceptabel gebruik
• Niet meer dan 1 glas per dag voor een vrouw.
• Niet meer dan 2 glazen per dag voor een man.
• Tenminste twee dagen per week (achter elkaar!) geen
alcohol.
• Geen alcohol bij verkeer, werk, studie en zwangerschap.